土浦 姿勢  パーソナルトレーニング

つくば土浦 姿勢改善専門パーソナルトレーニング

個別指導の筋トレとピラティスで腰、膝の痛みを改善し、安心と自信と喜びに満ち溢れた生活をサポート

プロフィール


10年後も変わらない

痛みのない軽やかなカラダづくりをサポート

 

磯塚一真(いそづかかずま)プロフィール

 

大学卒業後、スポーツ店に入社、栄養と運動の指導を始める。スポーツクラブに転職しトレーナーの国際資格を取得、統括指導責任者として「怪我のない機能的な強い体をつくる」トレーニングプログラムを提供。

 

2010年から整形外科リハビリステーション科で、不良姿勢と筋力不足が原因とする整形外科的疾患者に、リハビリから日常生活や競技へ復帰するまで一貫した姿勢と動作の運動指導を実施。競技者には怪我の再発予防と競技力向上の運動指導を行う。指導数は5年間で延べ30,000件を超え、リハビリステーション科においては最も多いセッション数をこなす。

 

2015年、「予防に勝る治療はない!」と考え、つくば市研究学園のフィットネススタジオで店長兼トレーナーとして勤務。スタジオのレッスンシステムを構築しパーソナルトレーニングを普及する。

 

2016年、1人1人に安心、親切、丁寧な運動指導をすると決意し、Triple-Bodyを設立。「姿勢が変われば人生が変わる!」をコンセプトとし「痛みのない軽やかな身体づくり」のパーソナルトレーナーとして活動を始める。

 

指導歴

運動指導 20年以上

パーソナルトレーナー 15年以上

指導内容 姿勢改善、動作改善、腰痛・肩こり改善

指導競技 ラン、水泳、ゴルフ、テニス、サッカー、バスケットボール、社交ダンス、その他、

整形外科リハビリテーション科 運動指導 5年
腰椎分離症、ヘルニア、狭窄症、側湾症、変形性膝関節症、股間節症のリハビリ・運動指導

ランニング障害 足底筋膜炎、シンスプリント、ランナー膝(腸脛靭帯炎)、アキレス腱炎、グロインペイン症候群のリハビリ・運動指導

オスグットシュラッター病

 

専門分野

ファンクショナルトレーニング 姿勢と動作分析による機能改善運動

 

保有資格

全米ストレングス&コンディショニング協会
認定パーソナルトレーナー・認定スペシャリスト(米資格)
PHIピラティスマットⅠ&Ⅱインストラクター(米資格)
パワープレート産後ケア (米資格)
日本コアコンディショニング協会認定アドバンストレーナー
日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
健康運動指導士

その他

 

スポーツ歴

レスリング 8年 全国大会優勝2回 15歳で世界大会出場
トライアスロン 8年 Ironman Triathlon Race 、宮古島トライアスロン大会など完走
トレイルラン 20年以上 富士登山競走完走 ・地元開催の石岡トレイルラン大会 など楽しむ

 

 

 

 

pink_maru

 

プロフィール

 

代表兼パーソナルトレーナー
磯塚一真(いそづかかずま)

トリプルボディーのホームページにお越し下さり、ありがとうございます。
代表の磯塚と申します。
安心・親切・丁寧な指導でお客さまの痛みと姿勢改善をサポートさせて頂きます。お気軽にご相談ください。

詳しいプロフィールはこちら

指導方針
お問い合わせ

お問い合わせは下記のフォームよりお気軽にどうぞ。pink_maru

電話でのお問い合わせも受け付けておりますが、トレーニング中に付き出られないこともございます。
初めての方は、まずはお問い合わせフォームからご連絡ください。

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