土浦 姿勢  パーソナルトレーニング

つくば土浦 姿勢改善専門パーソナルトレーニング

個別指導の筋トレとピラティスで腰、膝の痛みを改善し、安心と自信と喜びに満ち溢れた生活をサポート

【ズクアンと読みます。】156

 


茨城県のつくば市、土浦市で活動する

猫背&腰痛専門パーソナルトレーナーの磯塚です。

 

 

姿勢改善に特化したピラティスと筋トレで、40才からの痛みのない美しいカラダをサポートします。

 

 

かすみがうら市のあじさい館フィットネスルームで行ってきたレッスンを4月15日より下記の場所で行います。

 

 

ヒーリングサロン木菟庵

http://zuku-an.com

 

 

ずくあん』と読みます。

 

 

野鳥の訪ねる庭を眺められる和風の部屋となります。

 

 

レッスン中の一休みに庭を見てリラックスして頂ければと思います。

 

 

場所は住宅街にあるヒーリングサロンなので、お申し込み頂いた方にご連絡いたします。ご了承ください。

 

 

活動場所に関してのご質問、ご相談がありました遠慮なくこちらからどうぞ

 

 

磯塚

 

 

 

 

 

姿勢や筋トレに関してのお悩み、ご相談、ご質問はどうぞこちら(無料です。)

 

 

私の知識と経験が、あなたのお役に立てれば、嬉しいです。

 

 

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つくば市、土浦市、研究学園、荒川沖、牛久市、石岡市、かすみがうら市のお客様から支持を頂いております。

 

 

 

【猫背&腰痛専門ピラティス】155

 


茨城県のつくば市、土浦市で活動する

 

猫背&腰痛専門パーソナルトレーナーの磯塚です。

 

 

姿勢改善に特化したピラティスと筋トレで、40才からの痛みのない美しいカラダをサポートします。

 

 

9月までの期間限定でピラティスのクラスを開講します。

 

 

猫背と腰痛の改善に特化したピラティスで、参加人数も限定した少人数のグループレッスンです。

 

 

今日からレッスンが始まり、ご参加した生徒さん達とお会いしました。

 

 

腰痛に悩んでいる方、猫背で肩こりに悩んでいる方、普段からしっかり運動をされている方、リハビリを兼ねている方、様々なお悩みと目的も持った生徒さんたちでした。

 

 

人数を限定しているので、各生徒さんへ1人1人身体に合った必要なアドバイスを丁寧にできます。

 

 

講座が終わる頃には生徒さんたちの理想な身体になるようにしっかりサポートしていきます。

 

 

 

 

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Triple-Body 磯塚一真

【脳の断捨離してきました!】154

 


茨城県のつくば市、土浦市で活動する

 

猫背&腰痛専門パーソナルトレーナーの磯塚です。

 

 

姿勢改善に特化したピラティスと筋トレで、

 

40才からの痛みのない美しいカラダをサポートします。

 

 

 

先日、午後のレッスン前にヒーリングサロン木菟庵にてアクセスバーズを受けてきました。

 

 

「アクセスバーズ」が何かと言いますと、脳の断捨離です。

 

 

脳に溜まっているあらゆる情報や多くの思い込み、感情、ジャッジメントを抜いていきます。

 

ヒーリング系の施術です。

 

終わったあとはマッサージを受けたように少しばかりボーとします。

 

その後、しばらくしてからスッキリ感が出て、仕事や趣味、トレーニング等の様々なアイディアが生まれ、やるべきこと、やりたいことが明確になって整理された感じになります。

 

人間の脳にはスマートフォンのメモリのようにあらゆる情報が入っています。

 

スマートフォンはアプリやソフト、写真や動画などのデータがたくさん溜まってくると、立ち上がりが遅くなりサクサク機能しなくなりますよね。

 

人間の脳もスマートフォンと同じで余計な情報が増えすぎると日常生活、人間関係、行動に不具合が生じてしまいます。

 

スマートフォンのデータを定期的に削除し整理するように、脳の中の溜め込まれた情報、感情、思い込みを抜いて整理することで快適な生活を送ることができます。

 

 

身体のメンテナンスと同様に脳のメンテナンスも大事ですね。

 

 

これからもスッキリした脳でお客様の体を全力でサポートします。

 

楽しみしてください。

 

 

 

 

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Triple-Body 磯塚一真

プロフィール

 

代表兼パーソナルトレーナー
磯塚一真(いそづかかずま)

トリプルボディーのホームページにお越し下さり、ありがとうございます。
代表の磯塚と申します。
安心・親切・丁寧な指導でお客さまの痛みと姿勢改善をサポートさせて頂きます。お気軽にご相談ください。

詳しいプロフィールはこちら

指導方針
お問い合わせ

お問い合わせは下記のフォームよりお気軽にどうぞ。pink_maru

電話でのお問い合わせも受け付けておりますが、トレーニング中に付き出られないこともございます。
初めての方は、まずはお問い合わせフォームからご連絡ください。

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