土浦 姿勢  パーソナルトレーニング

つくば土浦 腰、膝、ランナーのパーソナルトレーニング

個別指導の筋トレとピラティスで腰、膝の痛みを改善し、安心と自信と喜びに満ち溢れた生活をサポート

股関節とひざの動きが良くなりました。 K.M様 57歳


悩み ひざの痛み、股関節の痛み、肩こり、猫背、肥満、坐骨神経痛 etc...

 

 痛みが出て病院や接骨院で診察をしてもらうと、「加齢ですね」と言われる方は多いです。

 

 でも、痛みの原因を理解し対処すれば年齢は関係なく体は変わってきます。

 

 K.M様からアンケートを頂きましたのでご紹介いたします。

Q レッスンを始める前どのような悩みがありましたか

A ひざの痛み、股関節の痛み、肩こり、猫背、肥満、坐骨神経痛 etc...整形外科では加齢が原因を言われていましたw

 

Q なぜトレーニングを受けようと考えられましたか

A なかなか運動のできない生活環境の中で、いつの間にかカラダがスムーズに動かなくなってきました。きちんと自分のカラダと向き合って、長年の悩みを解決したいと思っています。

 

Q 数あるトレーニング施設からTriple-Bodyを選んで頂けた理由は何ですか

A 知人の紹介でホームページを見て、考え方に共感しました。プロフィールの写真がさわやかで素敵でした。体験カウンセリングで私の悩みに的確に答えてくださったこと。

 

Q 上記の中でTriple-Bodyを選んで頂いた、一番のきっかけは何ですか?

A ホームページと変わらず実際のカウンセリングでも問題を理論的に説明して頂き納得してトレーニングを受けられたこと

 

Q レッスンを受けてみてカラダにどのような効果や変化が感じましたか?

A 最初のトレーニングで、どこが原因なのか理解できて、トレーニングを受けた後、股関節とひざの動きが良くなりました。痛みがまだ残りますが、続ける希望が持てました。

 

Q これからレッスンを受けようとしている方へアドバイスをお願いします。

A 世の中にはたくさんのトレーニングや整体の情報があふれていますが個々の問題を解決するにはやはり1対1のパーソナルトレーニングだと思います。体力や体調に合わせて頂けますので安心して続けられると思います。

 

Q Triple-Bodyや私(磯塚)に関する感想があれば教えてください。

A 色々な現場での経験が豊富で、自らもアスリートでいらしゃるので、あらゆる質問にも的確に答えて下さるトレーナーですね。いつの日か先生と一緒にトレイルランで走りたいです!!

 

磯塚から

 K.Mさまアンケートありがとうございます。

 

体の癖、特徴を理解し体に必要な運動をすれば、体が変わり痛みが改善されていくのを実感して頂けたと思います。

 

 日常生活での姿勢や立つ、歩く、階段を上る、物を持つなどの一つ一つの動きを改善していけば、それ自体も筋肉や関節に負担をかけないエクササイズになります。

 

 体に合った、必要な運動を続け、正しい姿勢と正しい動作ができる筋肉をつけていきましょう。そして新しい事に積極的に挑戦しましょう。

 

 これからも、全力でお体サポートします!

 

 

その他のお客様の体の変化

 

姿勢や体のことに関して、ご質問がある方はご遠慮なくお問い合わせください。

私の経験と知識があなたのお役に立てれば嬉しいです。

 

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プロフィール

 

代表兼パーソナルトレーナー
磯塚一真(いそづかかずま)

トリプルボディーのホームページにお越し下さり、ありがとうございます。
代表の磯塚と申します。
安心・親切・丁寧な指導でお客さまの痛みと姿勢改善をサポートさせて頂きます。お気軽にご相談ください。

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初めての方は、まずはお問い合わせフォームからご連絡ください。

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