土浦 姿勢  パーソナルトレーニング

つくば土浦 腰、膝、ランナーのパーソナルトレーニング

個別指導の筋トレとピラティスで腰、膝の痛みを改善し、安心と自信と喜びに満ち溢れた生活をサポート

【初めての方は不安だと思いますが、大丈夫です。】104

 


つくば、土浦で活動する「美姿勢」筋トレ専門

パーソナルトレーナーの磯塚です。

 

週1回、3か月のパーソナルトレーニングで姿勢を改善し、

お腹が凹んだ美姿勢で肩こり腰痛のないカラダと

美しい姿勢で若々しく健康に豊かに生活する

知識と習慣をご提供します。

 

 

最初はみんな不安だと思います。

 

新しいことを始めるときは、ほとんどの方が緊張し、不安になると思います。

 

これから、Triple-bodyで磯塚のレッスンを始めてみようとお考えの方も同じだと思います。

 

「私にできるかな」

 

「どんなことをやるのだろう」

 

「結構、きつい運動するのかな」

 

「続くかな」

 

「体が変わるかな」

 

「先生(トレーナー)はどんな人なのだろう」

 

過去にせっかく運動を始めたのに続かなかった、成果がでなかった、などの経験をしたことがある人

 

雑誌、テレビの健康特集を見て、自分1人で自宅の部屋で一生懸命、運動してきた人

 

これらの人がこれからまた新しいトレーニングを始める時は緊張や不安があると思います。

 

でも、大丈夫です。

 

私も緊張していますので、安心してください。

 

もちろん、初めて来られ方のほうが、私なんかより遥かに緊張があると思います。

 

 

でも、大丈夫です。

 

 

カウンセリングをし、レッスンが始まれば緊張と不安は無くなります。

 

確実に美しい姿勢になります。

 

筋力が上がります。

 

痛みや疲れが改善されます。

 

 

なぜかと言いますと、

 

カウンセリングで体のお悩みをしっかりお聞きし、お体の状態を把握するからです。

 

そして、その悩みを解決するため、お客様がご理解出来ますように、

 

親切、丁寧に体を変えていくトレーニングプランをご提案するからです。

 

レッスンでは、お客様に合った最も効果の出るストレッチとエクササイズを選び、楽しく進めていくからです。

 

 

ちゃんと理由があります。

 

私はお客様、一人一人に解りやすく効果の出るトレーニングを、お伝えすることが出来る理由があります。

 

私は中学、高校とレスリング部に所属していました。中学生のときはキャプテン、高校生のときは副キャプテンを務め、後輩が試合で勝てるようにトレーニング方法や技を指導してきました。

 

フィットネスクラブに勤務していたとき、スイミングスクールでは4才から高齢者まで泳法を指導し、筋トレをするジムエリアでは運動初心者からアスリートまで指導対象者は幅広く指導していました。

 

整形外科では成長期に小学生から後期高齢者までリハビリから怪我予防、競技力向上などの指導をしてきました。

 

患者さん一人一人に合った指導方法で、筋力を上げ、正しい姿勢で正しく動くことを指導してきました。

 

目標を達成できる理由は

 

多くの人と様々な目標を達成するお手伝いをしてきて、実感し、身についていることは

 

1人1人の個性を理解し受け入れること。

 

その個性に合った指導がお客さまの目標達成になる。

 

と考えています。

 

 

人はそれぞれ、様々な目標を持っています。

 

「肩こりを治したい」、「腰痛を治したい」

 

「試合で勝つ」、「怪我を治して試合に出る」

 

「いつまでも若い体で痛い」、「猫背を治したい」

 

その目標を達成する過程は一人一人違います。

 

理想の身体は人それぞれです。

 

お客様が持つ、「美しい姿勢で理想の身体」のイメージは様々です。

 

そしてお客さまに合った指導方法も様々なのです。

 

あなたにとって、最も良い方法でわかりやすく、親切丁寧に全力でサポートしていきます。

 

だから、初めてでも「できるかな〜」なんて不安にならなくていいです。

 

 

大丈夫です。ご安心してください。

 

 

あなたはTriple-Bodyの美姿勢筋トレで、確実に美しい姿勢で理想の身体になることができます。

 

私(磯塚)が親切、丁寧、にあなたの身体を全力でサポートします。

 

あなたに自信と安心、そして幸せをご提供します。

 

 

読んで頂きありがとうございます。

 

Triple-Body 磯塚一真

 

 

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プロフィール

 

代表兼パーソナルトレーナー
磯塚一真(いそづかかずま)

トリプルボディーのホームページにお越し下さり、ありがとうございます。
代表の磯塚と申します。
安心・親切・丁寧な指導でお客さまの痛みと姿勢改善をサポートさせて頂きます。お気軽にご相談ください。

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指導方針
お問い合わせ

お問い合わせは下記のフォームよりお気軽にどうぞ。pink_maru

電話でのお問い合わせも受け付けておりますが、トレーニング中に付き出られないこともございます。
初めての方は、まずはお問い合わせフォームからご連絡ください。

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