土浦 姿勢  パーソナルトレーニング

つくば土浦 腰、膝、ランナーのパーソナルトレーニング

個別指導の筋トレとピラティスで腰、膝の痛みを改善し、安心と自信と喜びに満ち溢れた生活をサポート

【パーソナルトレーニングを選ぶ人】64

 


つくば、土浦で活動するお腹が凹む「美姿勢」筋トレ専門パーソナルトレーナーの磯塚です。

 

週1回、3か月のパーソナルトレーニングで、

 

姿勢改善し、お腹が凹んだ理想のカラダと

 

美しい姿勢で若々しく健康に生活する知識と習慣

 

をご提供します。

 

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スポーツクラブやカーブスなどの運動施設があり、運動をしたい、身体を動かしたいと考え入会します。

 

運動を始めるにあたり、どんな目標を持っているかと言いますと

 

体重を落として綺麗な体になりたい

 

猫背を治し、若く見られたい

 

姿勢を治したい

 

お腹を何とかしたい

 

筋肉をつけたい

 

ゴルフでスコアを上げたい

 

マラソンで記録を伸ばしたい

 

バスケで当たり負けしたくない

 

色々あります。

 

 

パーソナルトレーニングを選ぶ理由

 

運動施設、スポーツクラブがたくさんある中で、パーソナルトレーニングを選ぶ理由としては

 

スポーツクラブで成果が出なかった

 

利用者が多いスポーツクラブが嫌い

 

運動しているところ、自分が努力しているところを人に見られたくない、知られたくない

 

グループレッスンが嫌い

 

自分の体に必要な運動をしたい

 

自分の体をちゃんと理解してもらいたい

 

ちゃんと専門のトレーナーに教わりたい

 

などが上がられます。

 

身体を動かすだけではなく

 

そして、トレーニングをするからには汗を掻くだけではなく

 

体のことを学びたい

 

時間を効率良く使いたい

 

自分の時間を大切にしたい

 

などもパーソナルトレーニングを選ばれている理由があります。

 

共通の特徴は

 

私が指導させて頂いているお客様の共通の特徴として

 

ランニングやゴルフ、ハイキングなどの趣味を楽しんでいる

 

日常生活を快適に過ごしている。

 

時間を大切にしている

 

などがあります。

 

でも、最初から趣味を楽しんでいたわけではなく、日常生活を快適に過ごしていたわけではありません。

 

トレーニングを始める前は体力の低下、筋力の低下による姿勢不良体型崩れ、体の痛みなどに悩みを持っていました。

 

週1回のトレーニングと日常生活での運動(運動といっても姿勢や歩きなどを意識した動作)を続けることにより姿勢と体型、体力が改善されました。

 

そして、体力、体に自信が付き、新しい趣味を見つけ、マラソンやハイキングに挑戦するようになりました。

 

パーソナルトレーニングを選ぶ人は、スポーツクラブを選ぶ人と同じように体に関して何かしら悩みを持っています。

 

でも、

 

体を変えたいという思い、本気度が高い人が多いです。

 

だからこそ私も本気で身体をサポートさせて頂いております。

 

 

 

読んで頂きありがとうございます。

 

美しいカラダとココロを「美姿勢」の筋トレとピラティスで全力サポートします!

 

Triple-Body 磯塚一真

 

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プロフィール

 

代表兼パーソナルトレーナー
磯塚一真(いそづかかずま)

トリプルボディーのホームページにお越し下さり、ありがとうございます。
代表の磯塚と申します。
安心・親切・丁寧な指導でお客さまの痛みと姿勢改善をサポートさせて頂きます。お気軽にご相談ください。

詳しいプロフィールはこちら

指導方針
お問い合わせ

お問い合わせは下記のフォームよりお気軽にどうぞ。pink_maru

電話でのお問い合わせも受け付けておりますが、トレーニング中に付き出られないこともございます。
初めての方は、まずはお問い合わせフォームからご連絡ください。

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