土浦 姿勢  パーソナルトレーニング

つくば土浦 腰、膝、ランナーのパーソナルトレーニング

個別指導の筋トレとピラティスで腰、膝の痛みを改善し、安心と自信と喜びに満ち溢れた生活をサポート

背中シャッキリ!健康ねこ背塾


  

 

日常生活で、正しい姿勢を意識すること実践することの大切さを

土浦市民の皆様をはじめとし、多くの方にお伝えしたいと考えています。

 

正しい姿勢を習慣化する大切さをお伝えするために勉強会を開催しております。

 

肩こり、首こり、腰痛、、股関節、膝痛の原因である姿勢不良

 

ねこ背、巻き肩、ずん胴、お腹のたるみ、がに股、0脚等の体型崩れの原因である姿勢不良

 

その姿勢不良を改善するための筋肉やストレッチやエクササイズを学び実践していきます。

 

  • ご自身で姿勢不良を感じている方
  • ねこ背を意識し始めた方
  • 肩こり腰痛が気になる方
  • 自分でストレッチをやっているが効果を実感できない方

 

ぜひご参加、お待ちしております。

 

日時

10月28日(日)

11:00~12:15

テーマ 「腰痛改善、足裏エクササイズ

 

 

参加費 

無料 どなたでもご参加できます!

 

 

場所

土浦ぴあタウン 2階 フィットネスルーム1

〒300-0053 茨城県土浦市真鍋新町18−13

 

 

 

次回の日程とテーマ

 

次回未定、詳細が決まりましたら告知いたします。

テーマは募集中です。

あなたのお悩みがテーマになります。

お問い合わせからリクエストしてください。

 

 

pink_maru

 

過去の日程とテーマ

 

9月29日(土)11:00~12:15

テーマ 肩こり&ねこ背改善ストレッチ!

 

8月26日(日)11:00~12:15

テーマ 膝の痛みが軽減、美脚姿勢!

 

7月28日(土)11:00~12:15

テーマ 姿勢を良くする腹筋とは

 

6月30日(土)11:00~12:15

テーマ 美しい姿勢とは

 

勉強会のテーマのリクエスト募集しております。

遠慮なくお伝えください。

 

健康ねこ背塾に関してのご質問、リクエストは下のお問い合わせボタンからどうぞ

 

 

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プロフィール

 

代表兼パーソナルトレーナー
磯塚一真(いそづかかずま)

トリプルボディーのホームページにお越し下さり、ありがとうございます。
代表の磯塚と申します。
安心・親切・丁寧な指導でお客さまの痛みと姿勢改善をサポートさせて頂きます。お気軽にご相談ください。

詳しいプロフィールはこちら

指導方針
お問い合わせ

お問い合わせは下記のフォームよりお気軽にどうぞ。pink_maru

電話でのお問い合わせも受け付けておりますが、トレーニング中に付き出られないこともございます。
初めての方は、まずはお問い合わせフォームからご連絡ください。

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