土浦 姿勢  パーソナルトレーニング

つくば土浦 腰、膝、ランナーのパーソナルトレーニング

個別指導の筋トレとピラティスで腰、膝の痛みを改善し、安心と自信と喜びに満ち溢れた生活をサポート

【パーソナルトレーニングって色々】48

 


つくば、土浦で活動する「美姿勢」筋トレ専門パーソナルトレーナーの磯塚です。
 
週1回、3か月のパーソナルトレーニングで

 

姿勢改善し肩こり腰痛がスッキリするカラダと

 

美しい姿勢で若々く健康に生活する知識と習慣をご提供します。

 

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ここ数年で、パーソナルトレーナー急増中!

有名スポーツクラブの社長のお話では年間で1000人増えているそうです。

 

都心に比べればまだまだ少ないですが、つくば市もライザップのようなパーソナルトレーニング専門のジムが随分増えています。

 

スポーツクラブでもオプション的にパーソナルトレーニングを実施しているところが増えています。

 

パーソナルトレーナーとして活動している私に取っては、「パーソナルトレーナー」、「パーソナルトレーニング」の認知が上がることは嬉しく感じています。

 

しかし、残念なことに、パーソナルトレーニング=ダイエットでの周知が強くなりすぎている気がします。

 

そして、レッスンのたびに指導するトレーナーが変わっても1対1での個別指導の形態なら、パーソナルトレーニングとも周知されているように感じます。

 

パーソナルトレーナーは医師と同じ

パーソナルトレーニングをするパーソナルトレーナーはダイエットの指導だけではなく、それぞれの専門分野があります。

 

例えば医師は内科だけではなく、外科、整形外科、形成外科、皮膚科、眼科、小児科、産婦人科、精神科、心療内科などと、医師免許は一つですが先生方は各々専門の事を勉強されて、自分の専門分野で開業してお仕事をされているわけです。

 

産婦人科の勉強してきて実績を積んできたのに整形外科は開業していないと思います。

 

クリニックなどで看板に幾つかの科が表記されている場合、専門医以外の勉強をし実績のある科を表示している場合があります。

 

トレーナーも専門を

パーソナルトレーナーも医師と同じ様に様々な専門家がいます。基本をしっかり学び、そこから自分が専門としたい分野をより深く学び実践の指導経験を積みます。

 

ダイエット専門

 

怪我からのリハビリ専門

 

ボディービルダー向け筋肥大専門

 

重量上げのような瞬発力の専門

 

姿勢や体幹の専門

 

競技力向上専門

 

サッカー専門

 

野球専門

 

陸上専門

 

医師と同じようにあらゆる専門分野があります。

 

そして、専門分野を現場で経験しているからこそ的確にお客さまにアドバイスすることができます。

 

あなたがパーソナルトレーナーを選びトレーニングをする目的は何でしょうか。

 

確実に結果を出すならば専門のトレーナーを選んでください。

 

個別指導がパーソナルトレーニング?

指導を受ける時、常に1対1の個別指導の形態でもトレーナーが毎回変わると下記のようなことがあります。

 

トレーナーのレベルによって筋肉に効く効かないがある。

 

トレーナーが言ってることが違う。

 

トレーナーが変わる度に気をつかってしまう。

 

体調に関係なくいつも同じエクササイズ。

 

先週はダイエット専門のトレーナーなのに、今週は重量上げ専門トレーナーだったりしたら臀部の筋肉を鍛えると言っても全然違うトレーニングになるかもしれません。

 

これでは、あなたのカラダに効くトレーニングをしているとは言い切れません。

 

同じトレーナーに見てもらうからこそ、あなたのカラダの歪み、動作の癖を理解し、その時に最も必要でカラダにあったエクササイズを選べてもらえるのです。

 

あなたが病院に行くたびに、先生が変わって、その度「え〜と」と言いながらカルテを見直され、その度に初診の様に問診されたり、当たり障りにない診断しかしてもらえなかった場合、信用できない不安になりませんか。

 

確認してみましょう。

パーソナルトレーニングを始める時は、トレーナーに専門は何か聞き、どこでどれくらいの指導をしているか確認しましょう。

 

あなたのことを理解している専門のトレーナーにカラダをサポートされるのが、理想のカラダになる、理想の生活を送れる近道になります。

 

読んで頂きありがとうございます。

 

美しいカラダとココロを「美姿勢」の筋トレとピラティスで全力サポートします!

 

Triple-Body 磯塚一真

 

 

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プロフィール

 

代表兼パーソナルトレーナー
磯塚一真(いそづかかずま)

トリプルボディーのホームページにお越し下さり、ありがとうございます。
代表の磯塚と申します。
安心・親切・丁寧な指導でお客さまの痛みと姿勢改善をサポートさせて頂きます。お気軽にご相談ください。

詳しいプロフィールはこちら

指導方針
お問い合わせ

お問い合わせは下記のフォームよりお気軽にどうぞ。pink_maru

電話でのお問い合わせも受け付けておりますが、トレーニング中に付き出られないこともございます。
初めての方は、まずはお問い合わせフォームからご連絡ください。

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