土浦 姿勢  パーソナルトレーニング

つくば土浦 腰、膝、ランナーのパーソナルトレーニング

個別指導の筋トレとピラティスで腰、膝の痛みを改善し、安心と自信と喜びに満ち溢れた生活をサポート

パーソナルトレーナー磯塚からのご挨拶


この度は、Triple-Bodyのホームページをご覧くださりありがとうございます。

 

パーソナルトレーナーの磯塚です。

 

このホームページをご覧なられているあなたは、下記のようなお悩みをお持ちなのではないでしょうか

 

  • 「背中丸くなってきた」と言われた

 

  • 「歩くの遅くない」と言われた

 

  • 猫背で後ろ姿に自信がない。

 

  • 体力が落ちたと実感している。

 

  • 腰痛や肩こりが慢性的になって困っている。

 

  • 膝や股関節に詰まり感があり痛みが出ることがある。

 

  • スポーツをするとすぐ膝に痛みが出る、怪我をする。

 

  • 長時間、同じ姿勢でいると体に痛みが出る。

 

  • マッサージや整体院、カイロに行っても効果がない。行った時は良いがすぐに戻る。

 

  • 「運動してください」と言われたが何をしていいかわからない。

 

 

 

あなたが、これらを

 

「いい加減、治したい!」

 

「若い時のようにテキパキ動きたい!」

 

 

 

 

 

とお考えで、トレーニングに本気で真剣にそして一生懸命に取り込みたいなら大歓迎です。

 

 

トリプルボディー磯塚のレッスンを受けることで、

 

痛みと姿勢を改善し、

美しく健康な身体で質の高い生活

を送っていただければと考えております。

 

 

そのために必要な知識をご提供し、あなたの身体を全力でサポートさせて頂きます。

 

 

ただし、

 

 

このような下記の考えならばお断りさせていただきます。

 

 

  • 1回、2回のトレーニングで腰痛や姿勢が変わると考えの方

 

  • 簡単にカラダを変えたいと考えている方

 

  • 痛みだけとれればいいと考えている方

 

  • プログラムだけ教えてもらいたい方

 

  • 短期の指導を希望される方

 

  • こちらの指示に従えない方

 

 

厳しいことを言いますが、このようなお考えをお持ちの方は指導をお断りさせていただきます。

 

 

フィットネスクラブや他のパーソナルトレーナーあるいは整体院やカイロプラクティクをお選びになる方がふさわしいかもしれません。

 

 

あなたの痛みの原因は、

何年もかけて無意識に行ってきた

姿勢と動きの不良によるものです。

 

 

知らず知らずのうちに関節と筋肉に負担をかけ痛みとなったものです。

 

 

何年もかけて、身についた癖が

1〜2回のトレーニングで変わることはありません。

 

 

その時改善されてもまたすぐに戻ります。

 

 

治療院や整体、カイロに行って、その時は良くなってもまたすぐ戻るのは、筋肉や関節に負担をかけない姿勢と動作がカラダに身についていないからです。

 

 

筋肉と関節に負担をかけないためには、

 

 

正しい姿勢と正しい動作を学び、

普段の生活で正しい姿勢と動きを

意識し習慣化することです。

 

 

そのためにはトレーニングを通して、何回も正しい姿勢と動作を繰り返し、脳とカラダにインプットすることです。

 

 

私のパーソナルトレーニングを受けることで美しい姿勢になり、体力がつき運動をする楽しさ、重要さに気づき、続ける習慣を身につけて頂きたいとい考えています。

 

 

トリプルボディーのレッスンを続けることは

体に良いだけではなく、

心にも大きな成長と自信が生まれます。

 

 

自信が生まれれば興味を持ったことに新たに挑戦し、今までと違った生き方になります。

 

 

心身が自信に満ち溢れ、

前向きに生き方が変わることが、

お客様にとっても、私にとっても、

またその周りにいる人たちにとっても

最高に幸せ、Triple Happyなことです。

 

 

私は本気で、

 

これからの人生、美しいカラダで、

 

痛みや疲労を気にせず生活したい!

 

軽やかに生きたい!

 

と考えている方を、

 

全力をかけてサポートします!

 

 

このホームページを熟読し、私の考えに共感していただけたら、ぜひご連絡ください。

 

一緒にトレーニングを始めましょう!

 

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ご予約受付状況  

 

 

トレーニング指導ご希望の方は、下記のお問い合わせフォームよりご連絡ください。

 

 

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プロフィール

 

代表兼パーソナルトレーナー
磯塚一真(いそづかかずま)

トリプルボディーのホームページにお越し下さり、ありがとうございます。
代表の磯塚と申します。
安心・親切・丁寧な指導でお客さまの痛みと姿勢改善をサポートさせて頂きます。お気軽にご相談ください。

詳しいプロフィールはこちら

指導方針
お問い合わせ

お問い合わせは下記のフォームよりお気軽にどうぞ。pink_maru

電話でのお問い合わせも受け付けておりますが、トレーニング中に付き出られないこともございます。
初めての方は、まずはお問い合わせフォームからご連絡ください。

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