土浦 姿勢  パーソナルトレーニング

つくば土浦 腰、膝、ランナーのパーソナルトレーニング

個別指導の筋トレとピラティスで腰、膝の痛みを改善し、安心と自信と喜びに満ち溢れた生活をサポート

【セミナーを開催します。】159

 


茨城県のつくば市、土浦市で活動する

パーソナルトレーナーの磯塚です。

 

 

姿勢改善に特化したピラティスと筋トレで、

40才からの痛みのない美しいカラダをサポートします。

 

 

【後ろ姿を10才若くする姿勢とは】

 

 

をテーマとしてミニセミナーを開催します。

 

 

 

「後ろ姿って自分じゃわからないですよね~」

 

 

「背中まっすぐですか?」

 

 

「背中のお肉(脂肪)が気になります。」

 

 

後ろ姿や背中を気にされる声はよく聞きます。

 

 

自分では見えない部分で確認しにくいですよね。

 

 

見えないから気にしてたことを忘れてしまう、なかったことにする人もいます。

 

 

 

若々しい美しい後ろ姿になるためには、

 

背中を真っ直ぐにすることが大切

 

ということをほとんどの方は知っています。

 

 

でも、正しい真っ直ぐな姿勢をちゃんと知らない人が多いです。

 

 

教わったこともないと思います。

 

 

インターネットや健康番組なので姿勢の特集があって読んでも、正しい姿勢ができているか、どうかわからないという方がほとんどです。

 

 

 

「正しい姿勢をちゃんと知りたい」

 

「理解したい」

 

 

とリクエストがありましたので、後ろ姿に絡めた正しい姿勢についてセミナーをすることにしました。

 

 

セミナーと言っても、1時間だけのミニセミナーです。

 

 

1時間ですが、解剖学的、スポーツ医科学的に正しい姿勢を解りやすくお伝えします。

 

 

正しい姿勢を理論的に知れば、自分自身でどこでもどんどん正しい姿勢をキープできるようになります。

 

 

正しい姿勢になれば、背中がどんどん真っ直ぐになります。

 

 

お時間を取らずに手軽に学べるミニセミナー、後ろ姿が気になり始めた方は是非ご参加ください。

 

 

どなたでもご自由にご参加できます。

 

 

 

ミニセミナーの詳細はここから

 

【後ろ姿を10才若くする姿勢とは】

 

日時 5月29日(火)

 

時間 11:00〜12:00 (講義40分 実技20分)

 

参加費  無料 どなたでもご参加できます。

 

参加特典 美姿勢ストレッチマニュアルプレゼント

 

場所 土浦カルチャー&健康スポーツセンター TUCKS  2回多目的ホール

〒300-0803 土浦市佐野子字天神165-4    地図はこちら

 

 

お問い合わせ、申し込み 

土浦カルチャー&健康スポーツセンター
TEL 029(825)2600(代)

 

またはこのホームページのお問い合わせから

 

 

 

 

姿勢や筋トレに関してのお悩み、ご相談、ご質問はどうぞこちら(無料です。)

 

 

私の知識と経験が、あなたのお役に立てれば、嬉しいです。

 

 

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Triple-Body 磯塚一真

 

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プロフィール

 

代表兼パーソナルトレーナー
磯塚一真(いそづかかずま)

トリプルボディーのホームページにお越し下さり、ありがとうございます。
代表の磯塚と申します。
安心・親切・丁寧な指導でお客さまの痛みと姿勢改善をサポートさせて頂きます。お気軽にご相談ください。

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