土浦 姿勢  パーソナルトレーニング

つくば土浦 腰、膝、ランナーのパーソナルトレーニング

個別指導の筋トレとピラティスで腰、膝の痛みを改善し、安心と自信と喜びに満ち溢れた生活をサポート

【学んできました。】176

 


つくば市土浦市かすみがうら市で活動する

パーソナルトレーナーの磯塚です。

 

 

姿勢改善に特化したピラティスと筋トレで

痛みのない美しい軽やかなカラダ作りを

サポートしています。

 

 

 

本日はピラティスの勉強をしてきました。

 

 

2時間以上、電車に乗って横浜まで行ってきました。

横浜って遠いですね。

 

 

ベテランのピラティスインストラクターから

エクササイズの指導方法教わり、

自分自身も実際にエクササイズを受けて来ました。

 

 

普段はお客様の身体を診て指導する側ですが

自分自身がエクササイズを受けることで、

姿勢や動作に癖があることに気づきます。

 

 

そして、姿勢や動作の癖が身体を正しく動かすことで、

改善されていくのが分かります。

 

 

あらためてピラティスは痛みのない軽やかに動く身体作りに

必要なメソッドだと自分の身体で実感しました。

 

 

今回、学んだことをお客様のレッスンにもドンドン活かし

痛みに悩まされず軽やかな身体で生活を送れるよう

全力でサポートしていきます。

 

 

 

何か不明な点がありました、遠慮なくお問い合わせください。

こちら(無料です。)        

 

 

 

私の知識と経験が、あなたのお役に立てれば、嬉しいです。

 

 

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Triple-Body 磯塚一真

 

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プロフィール

 

代表兼パーソナルトレーナー
磯塚一真(いそづかかずま)

トリプルボディーのホームページにお越し下さり、ありがとうございます。
代表の磯塚と申します。
安心・親切・丁寧な指導でお客さまの痛みと姿勢改善をサポートさせて頂きます。お気軽にご相談ください。

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お問い合わせは下記のフォームよりお気軽にどうぞ。pink_maru

電話でのお問い合わせも受け付けておりますが、トレーニング中に付き出られないこともございます。
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